Поход с ребёнком на пляж: что нужно знать?

Поход с ребёнком на пляж: что нужно знать?Когда вы отправляетесь с малышом на отдых, помните, что спокойно провести время за чтением книги или разговорами с друзьями у вас вряд ли получится. Приготовьтесь к активному отдыху, ведь вашему непоседе будет всё интересно, он не будет тихо лежать на солнце и наслаждаться звуками волн.

Соблюдайте правила безопасности и запаситесь огромной авоськой различных банок, детских бутылок и игрушек.

Защитите ребёнка от солнца

 

Прежде чем отправиться на пляж, намажьте уши, лицо, плечи и руки малыша солнцезащитным кремом с фильтром SPF15. Также можно использовать какое-либо масло, например кокосовое. Для начала средство должно хорошо впитаться в кожу ребёнка, только после этого можно будет надевать одежду. Находясь на пляже, крем следует наносить каждый час. Чтобы не забыть вовремя защитить вашего малыша от лучей солнца, поставьте на вашем телефоне будильник.

Не забудьте костюм для купания

 

Многие мамочки позволяют своим малышам резвиться на пляже в одних трусиках или голышом, чтобы тело отдыхало. Некоторые мамы надевают на детей гидрокостюмы, надёжно защищающие от воздействия ультрафиолета. Эти костюмы очень удобны, так как сделаны из спандекса или полиамида. Благодаря этим материалам костюм быстро высыхает, от него не исходит пар. При выборе костюма для купания рекомендуем отдавать своё предпочтение ярким тонам, чтобы вы могли легко найти вашего непоседу в большой толпе.

Опасные часы нахождения на солнце

 

Помните, что для ребёнка чрезмерное нахождение на солнце вредно. Благоприятным временем нахождения малыша на пляже считаются периоды до десяти утра и после пяти вечера.

Возьмите зонтик

 

Идя на пляж, не забудьте о создании тенистого места для малыша. Рядом с покрывалом поставьте зонтик, чтобы ваш малыш мог отдохнуть после активных водных процедур.

Выбирайте место около воды

 

Расположившись рядом с водой, вы сможете обеспечить не только себе, но и ребёнку естественный кондиционер, так как температура воздуха в местах рядом с водой меньше на 3–5 °C.

Питьё

 

В жаркий день малыш должен выпивать до 200 граммов воды на 1 килограмм его веса. Планируя пойти на пляж, ещё с вечера поставьте в морозильник бутылочку с водой или не очень сладким компотом. Также можно заморозить кусочки фруктов. Во время отдыха вода не успеет нагреться.

Чем кормить?

 

При кормлении малыша следует ограничиться лёгкой пищей, например дать ему ягоды, фрукты или йогурт. Эта пища легче усвоится и принесёт больше пользы, чем привычная каша или смесь.

Не забудьте обувь и шапочку

 

Любой лёгкий головной убор поможет защитить голову ребёнка от солнечного пекла. Это может быть и кепка, и косынка, и панама. Босоножки защитят ножки от различных повреждений и царапин.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *