Как я боролся и победил коронавирус!

Как победить коронавирус
Как я боролся и победил коронавирус

Алгоритм победы над COVID-19:

Если кратко, то суть вопроса такова:

  1. Мероприятия до заражения
    • Профилактические прививки
    • Закаливание и здоровый образ жизни
    • Разумное поведение в обществе
    • Галавит
  2. Что делать, когда заболел коронавирусом

А теперь изложу свою историю подробнее.

С весны стало понятно, что COVID-19 пришёл к нам надолго. И переболеть им, вероятно, придётся большинству из нас. Следовательно задача заключается в том, чтобы свести к минимуму негативные последствия болезни.

Условно выделим 2 главных этапа:

  1. Как не заразиться коронавирусом?
  2. Что делать, если заболел ковидом?

Профилактика коронавируса

Весной 2020 года болеть ковидом совершенно не хотелось. Алгоритмов лечения, прививок, лекарств, мест в больницах и всего остального ещё толком не было. Лечили всем, что под руку попадало — от противомалярийных препаратов до несчастного арбидола. Поэтому задача номер один заключалась в профилактике болезни.

Снижение вирусной нагрузки COVID-19

Есть такой медицинский термин — вирусная нагрузка. Это концентрация вирусов в пространстве. Если сказать по простому — больше народу — меньше кислороду. От вирусной нагрузки зависит и риск заражения и потенциальная его тяжесть.

При попадании нескольких штаммов вируса в организм ему требуется дополнительное время, чтобы размножиться. А в это время иммунитет уже будет мобилизовывать свои силы для отражения атаки. Таким образом время работает на нас.

Если же вирусная нагрузка большая, как например, в инфекционном отделении. На человека обрушиваются миллионы вирусов, которые сразу начинают размножаться в геометрической прогрессии и организму сложнее будет подготовиться и меньше времени остаётся до начала острой фазы болезни.

Поэтому задача № 1 — снижение вирусной нагрузки:

  • Отказ от посещения многолюдных мест
  • Отказ от общественного транспорта
  • Отказ от посещения поликлиник без острой необходимости
  • Ношение маски (перчатки особо не помогают)
  • Частое проветривание помещений дома и на работе
  • Соблюдение 1,5 — 2 метровой дистанции при контактах с людьми

Укрепление иммунитета

Это уже всем надоело, но из того, что реально работает у нас есть:

  • Закаливание (реально главный инструмент укрепления здоровья)
  • Отказ от вредных привычек (курение, объядение, малоподвижность)
  • Вакцинация (ежегодная от ГРИППа и 1 раз в 3-5 лет от Пневмококка)

Лекарственная профилактика коронавируса

Многие скептически относятся к медикаментозной профилактике ковида, однако все-таки есть несколько реально работающих препаратов. И пусть на 100% избежать заражения не удастся, однако могут существенно снизить остроту болезни и вероятность осложнений.

  • Галавит (как показал опыт одной конкретной подстанции Скорой помощи — он реально работает и как профилактика, и как лекарство, в отличие от других фуфломицинов). Как принимать галавит? Для профилактики 1 Тб х 2 раза в день 10 дней. Для лечения — 1 Тб х 4 раза в день 5 дней, затем также по 4 таблетки но через день.
  • Интерферон — капли в нос (любые интерфероновые капли — гриппферон, ингарон и т.д.)

Другие препараты я бы не рекомендовал ввиду отсутствия эффективности.

Как я защищался от короновируса

  1. С лета стал закаливаться (обливание или холодная ванная на 5 сек.)
  2. Прививка от ГРИППа — в сентябре
  3. Прививка от Пневмококка — через месяц в октябре
  4. Периодически Галавит и капли Гриппферон
  5. Маска в общественных местах

Такими простыми мерами мне удалось пережить весну, лето и 2 месяца осени и не заболеть, несмотря на то, что постоянно ходил на работу и был в обществе. А также контактировал с людьми, которые болели и заболевали КОВИДом. Осенью я немного расслабился, стал ездить на транспорте и в метро (хотя и в маске) и наконец-то заболел. Но так как я был готов и морально и физически, то особого ущерба для здоровья этот вирус мне не нанёс.

Лечение коронавируса

Итак, если у вас нет ожирения, сахарного диабета, тяжёлых почечных патологий, то скорее всего всё закончится благополучно. Давайте перейдём к плану действий, если вы почувствовали симптомы нового коронавируса. Для наглядности я буду описывать свою ситуацию борьбы с Ковыдом.

Что нужно иметь дома

Кроме набора лекарств желательно приобрести:

Всё, чего нет — можно заказать на дом:

Течение коронавируса по дням

Сразу о себе — мужчина, 42 года, хронические болячки имеются, но не критичные, ожирением не страдаю (даже наоборот).

День первый

Накануне был совершенно здоров. Рано утром я почувствовал повышение температуры. Измерил — 37,4. Изолировался от домашних в отдельной комнате. В течение дня температура повышалась и к вечеру достигла 38,0. Обоняние было в норме. Сразу стал пить Нобазит по 2 тб 3 раза в день, Галавит по 1 тб 4 раза. Полоскал горло раствором фурацилина, хлоргексидина и промывал нос солевым раствором. Закапывал в нос сок Каланхоэ. Пил много чая с малиновым вареньем, проветривал комнату, санузел после посещения обрабатывал бактерицидным рециркулятором.

День второй

В ночь на второй день температура достигла 38,5 и держалась до утра. Сбивать я её не стал. К 10 утра температура упала до 38 и так держалась весь день. Была умеренная ломота в костях. Обоняние сохранялось. Стал появляться кашель. Вечером температура резко опустилась до 37,3. Описанное лечение продолжил. Регулярно мерил сатурацию крови пульсоксиметром с АлиЭкспресс. Он работает странна, надо приноровиться — то 98% показывает, то 87%.

День третий

Весь день температура держалась в районе 37. Вдобавок к кашлю появился насморк. Лечение продолжал, нос и горло тщательно промывал. Вызвал врача (т.к. наступил понедельник) и взял больничный. Сдал мазок на короновирус. Обоняние было в норме. Сатурация крови 94-96%, думаю, приборчик не точен.

День четвёртый

Температура немного скакала до 37,3, но в целом самочувствие заметно улучшилось. Кашель был, но уже помягче. Пришёл положительный результат на Ковид (позвонили сами, сказали, чтоб сидел дома). Выступил герпес. Кстати, интересный факт, говорят, что герпес не дружит с ковидом и когда у больного выступает герпес ковид идёт на спад! Т.к. герпес живёт в клетках иногда активизируясь при снижении иммунитета и ковид для него выступает конкурентом, на нём иммунитет проседает, выходит герпес, а тут конкурирующая фирма ))) Подтверждаю на собственном опыте — эта теория похожа на правду — мой герпес сожрал коронавирус.

День пятый.

Температура выше 37,2 не поднималась. Продолжил борьбу с насморком. Лечение продолжал то же. Обоняние несколько снизилось. В остальном самочувствие было удовлетворительным. Пульсоксиметр показывал сатурацию кислорода в основном 95% и выше.

День шестой

Пропало обоняние… Реально — нюх отбило. Температура не поднималась выше 37. Лечение продолжал как описано. Галавит уже не пил, перешёл на схему через день.

День седьмой

Весь день температура была не выше 36,9. Запахи не чувствовал. Кашель стал стихать, насморк оставался, хотя временами нос то закладывало, то дышал свободно. Последний день приёма Нобазит. Галавит принимал.

День восьмой

Температура была нормальная, только вечером немного повысилась до 37,1. Стало немного возвращаться обоняние! Вкусовые ощущения, кстати, не пропадали. Кашель заметно стих, насморк периодически наступал. Кстати, врач сказал, что обязательно надо промывать нос и полоскать горло, иначе повторные мазки будут тоже положительными.

День девятый

Температура нормализовалась. Обоняние вернулось. От кашля осталось эпизодическое першение. Можно сказать — практически здоров! Если б это был не 2020 год давно бы выписали.

Теперь сижу, жду когда приедут брать контрольный мазок. Наслаждаюсь незапланированным отдыхом. Читаю, пишу этот пост, смотрю обучающие видео.

Советы по лечению ковида в домашних условиях

  1. Если вы живёте не одни, изолируйтесь от других членов семьи, выходите в места общего пользования в маске, после
  2. Пейте больше жидкости — чай, шиповник. Можно с малиной или облепихой.
  3. Чаще проветривайте помещение, обеззараживайте ультрафиолетовыми лампами (если есть)
  4. При появлении отдышки (более 22 дыханий в минуту), затруднений в дыхании и других опасных симптомах — не тяните, вызывайте скорую помощь.

Желаю всем здоровья, крепкого иммунитета и оптимизма!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказ звонка