Полезен ли чай детям?

Польза чая для детей

Польза чая для детей

Большинство родителей уверены, что чай — продукт, в котором нет ничего полезного. Такое мнение ошибочное. В чае содержаться полезные вещества, которые просто необходимы для нормального развития детского организма. Вопрос заключается в том, сколько его положено выпить ребёнку и каким он должен быть? Ответ является вполне рациональным: за сутки ребёнок не должен выпивать более 3 чашек. Но пить его нужно только днём. Напиток должен быть некрепким и тёплым.

Очень часто дети говорят, что они голодны. Поэтому часто питание не соответствует режиму. Но это приводит только к перееданию. В таких случаях чай помогает переваривать пищу. Если ребёнок будет пить чай в пределах нормы, то это будет благотворно влиять и перистальтику кишечника. В чае содержаться аминокислоты, белки и витамины — они являются очень полезными и нужными для ребёнка.

Если у ребёнка случаются очень частые запоры, то такую проблему можно решить с помощью чая. Очень часто, чтобы хоть немного обезболить используют банан и мёд. Но в такие моменты проблему нужно решать, а не обезболивать.

В чае находятся те полезные витамины, которые необходимы для зубов, волос, костей. Только в одном листе содержится очень много фтора. А представьте, сколько его в зелёном чае. Поэтому если в ограниченном количестве употреблять чай, то волосы, кости, зубы будут обогащены достаточным количеством полезных элементов.

Конечно, сутками поить ребёнка чаем категорически противопоказано. Особенно если это маленькие дети. Если ребёнок будет употреблять чай в немереном количестве, то это приведёт к накоплению воды в организме, тем самым увеличится нагрузка на почки и сердце. Если ребёнок плохо спит ночью, то необходимо задуматься о том, некрепкий ли чай вы ему завариваете. Потому как такой чай ускоряет сердцебиение и вызывает перевозбуждение. Как правило, ребёнок в маленьком возрасте находится в периоде развития, поэтому его организму нужно отдыхать, развиваться и высыпаться. И если будет присутствовать какой-то фактор, который будет препятствовать его развитию, то организму потребуются дополнительные вещества для того, чтоб организм мог полноценно развиваться. Такой нюанс, может, негативно отразиться на развитии ребёнка.

Детям противопоказано долго заваривать чай. Это потому что во время долгого заваривания увеличивается количество дубильной кислоты. Такой фактор вызывает значительное снижение аппетита.

Дети — особые организмы, которым, главное, не навредить. Поэтому к их организму нужно относиться с особой осторожностью.

На заметку взрослым

Доктор Александр Мясников как-то сказал: «Есть только 3 полезных напитка — вода, чай и кофе»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *